STRONGBODY UPDATE – UKE 3

Reklame for eget arbeid Okei babes, rapport fra godtegrisen her! Uke 4 skal rapporteres og jeg hadde så sjukt blanda følelser når jeg skulle måle meg i stad for jeg fikk ikke sove i natt. Jeg blir seriøst GAL. Det har vært noen uker nå hvor jeg bare ikke klarer å sovne. I natt lå jeg våken til typ 07:00. [...]

By |2018-12-13T21:09:07+00:00desember 13th, 2018|Coach Kamphaug, Min Strongbody reise|

STRONGBODY UPDATE – UKESRAPPORT 2

Greit trøtt i trynet! #Real God Torsdag vakre sjeler! I dag tidlig før jeg måtte løpe til frisøren så veide jeg meg og målte jeg meg til periodens andre ukesrapport. Og jeg visste egentlig utfallet. Jeg har kjent at kroppen har vært oppblåst og jeg kjenner litt at det er noen hormoner som raser innvendig. Hehe.. Jeg vet ikke med [...]

By |2018-11-29T14:09:45+00:00november 29th, 2018|Coach Kamphaug, Hverdagen, Min Strongbody reise|

HARD WORK PAYS OF!

Herregud, jeg satt å scrollet litt gjennom bilder også fant jeg bildet til venstre som er 1 år og 3 måneder siden jeg tok. Jeg stusset litt på det og tenkte "herregud.. det har ikke skjedd mye det siste året". Egentlig ble jeg litt skuffet. Men så vet jeg jo så alt for godt at vi er våre værste fiender [...]

By |2018-11-27T15:24:51+00:00november 27th, 2018|Coach Kamphaug, Hverdagen, Min Strongbody reise, Personlig, Trening|

BEINØKTENE MINE

-Sponset Innhold- Det her høres kanskje litt kvalm ut, men de siste dagene har jeg fått sinnsykt fin feedback av dere på at jeg har bygget mye muskler i bein og rumpe den siste tiden. Det er et kompliment jeg virkelig setter stor pris på og tusen takk til dere som sender meldinger min vei! I love you ALL!♥ Jeg [...]

By |2018-11-21T15:32:19+00:00november 21st, 2018|Min Strongbody reise, Trening, Treningsprogram|

ER FROKOST DAGENS VIKTIGSTE MÅLTID?

Man ser jo reklamer for dette overalt. Det skrikes frokost ut over det hele og gud forby om man misser frokosten?! Da svinner sjelen din henn og det kan hende du kapitulerer i løpet av dagen. Forbrenningen din senkes og det er ikke måte på. Men stemmer det? Nei.. Det gjør jo ikke det. Frokost er dagens viktigste måltid for [...]

By |2018-11-20T14:05:15+00:00november 20th, 2018|Hverdagen, Kosthold, Min Strongbody reise|

MINE KROPPSMÅL OG VEKT

God Torsdag vakre mennesker! I dag blir en god dag og jeg har akkurat sluppet av Kim i Oslo. Han skulle dit i jobbsammenheng og hva passer bedre da enn å svippe innom favorittgymmen min i Lillestrøm å trene bein. Men før jeg gjør det vil jeg dele kroppsmålene mine fra starten av min lille reise. I dag tenkte jeg [...]

By |2018-11-15T11:33:31+00:00november 15th, 2018|Coach Kamphaug, Kosthold, Min Strongbody reise, Trening|

MANDAG, DAG 1 OG JEG ER MAKS KLAR!

Dag 1 med min nye plan og det er jo aldri noe tvil på om jeg liker det eller blir fornøyd. Det beste med å ha en kostholdsplan er at jeg slipper å tenke selv. Jeg slipper å bruke tid på å tenke etter hva jeg skal spise av næringsrik mat. Det er bare å velge i et hav av [...]

By |2018-11-12T16:09:08+00:00november 12th, 2018|Hverdagen, Kosthold, Min Strongbody reise|