About christinekamphaug

This author has not yet filled in any details.
So far christinekamphaug has created 117 blog entries.

MISTA MEG SJÆL LITT..

Endelig tilbake i gode rutiner med mat og trening. Det føles så alt for godt! Jeg har bestemt meg for å gjøre en endring i treningen min. Frem til nå har jeg trent 5 dager i uken, men nå endres det til 4 faste dager og 1 dag for alternativ trening. Som for eksempel å teste ut nye økter/øvelser til YouTube [...]

By |2018-08-20T23:30:27+00:00juli 18th, 2018|Trening, Treningsprogram|

FÅ RESULTATER MED STYRKETRENINGEN!

Når vi trener hardt og legger mye tid og energi igjen på trening så vil vi jo ha de resultatene vi fortjener. Det er noen punkter som er viktig at vi  følger. En av disse er at vi må tørre å øke tyngden vi trener med ofte nok. Vi kan ikke la oss stagnere over flere uker eller mnd fordi vi [...]

By |2018-08-20T23:39:04+00:00juli 15th, 2018|Trening|

KROPPEN FØLES JÆVLIG

-Beklager ekle bilder i innlegget- Jeg er hjemme fra fjellet pga personlige grunner.. Jeg er skikkelig frustrert om dagen. Etter at jeg begynte å spise vegetar/vegansk så har kroppen min blitt helt jævli for å være ærlig med dere. Og jeg mistenker det er fordi jeg faktisk har soya allergi. Og 90% av de matvarene jeg bruker som proteinkilder er [...]

By |2018-08-20T23:44:12+00:00juli 13th, 2018|Personlig|

IDIOT!

OKEI, 1-2-3 FJELLET! Jeg har brukt morningen på jobb og pakking. Jeg begynner å nærme meg ferdig pakket, men let me tell ya. Its a struggle. For ikke bare skal jeg ha med alt mulig drit jeg eeegenlig ikke trenger, neida, jeg skal jo ha med seg den store Mac´en, bikkjemat, en medisinball på 6 kg, ankelvekter på 5 kg, treningstrikker og antrekk nok [...]

By |2018-08-20T23:50:08+00:00juli 9th, 2018|Hverdagen|

FLYTTE?!

Helgen har flydd forbi og denne uken ble ikke helt som planlagt hverken treningsmessig eller kostholdsmessig, men jeg er ingen fanatiker og noen uker blir bare slik rett og slett. Er jo bare menneskelig eller hva? Jeg dro opp og hjalp søstra mi med å male en stuevegg og 2 soveromsvegger i går og tilbake i dag for å male [...]

By |2018-08-20T23:53:12+00:00juli 9th, 2018|Hverdagen|

DRAINED

Herregud i dag ass. En dag jeg bare pissa bort fordi energien min er på bånn. Jeg hadde planer om å pakke ut av kofferten, trene, jobbe, ut med Nova og rydde kåken. Det jeg har gjort er å tatt meg en dusj, jobbet og vært ute med Nova. Jeg ble også med lillesøstra mi på Maxbo og Bohus for [...]

By |2018-08-21T00:04:56+00:00juli 3rd, 2018|Hverdagen|

BADEDRAKT!

Siden det har blitt så trendy med badedrakt så har jeg jo kastet meg på den moten. Hehe.. Jeg har seriøst ikke hatt på badedrakt siden jeg var en drittunge i barnehagen typ. Så det her føles egentlig veldig rart. Men siden jeg har sett diverse fitspo jenter på instagram bruke badedrakt og synes det er skikkelig fint, men spørsmålet er.. Klarer [...]

By |2018-08-21T00:10:18+00:00juni 30th, 2018|Hverdagen|

BEACHPARTY

Ei litta oppdatering fra sydendyret på Granca. Tiden går sykt fort her nede og vi har gjort noe HELE tiden. SHIT så gøy jeg har det og det er så latterlig digg å være på en tur hvor det skjer litt. Vi har vært å kjørt buggy 4hjulinger i fjellene, skutt med softgun på en skikkelig hardcore bane, badet i [...]

By |2018-08-21T00:11:41+00:00juni 29th, 2018|Hverdagen|